别再留恋他的一切!6个「断舍离」跟前男友说byebye

要遗忘一段刻骨铭心的爱情,需要多久的时间?这或许是很多人埋藏在心中的疑问。这个答案或许真的是「无解」,毕竟每个人的情况都不太一样,但在刚分手的那一刻,如果你无法静下心来坦然面对,那么就听妞编辑一句劝,让我们来试试看「断舍离」这方法吧!

我们常说,搬家或整理房间时,要懂得狠下心舍弃那些再也用不着的,而留下少部分真的需要的。所谓的「放手」更是需要断、舍、离。

所有相关通讯都删掉

如果对于刚分手的前男友,你只要看到他的名字,心就会不由自主的闷起来,甚至还会想哭…不要担心,这些其实都很正常,但是为了避免我们过度沉溺于悲伤,这时候就把他的电话、FB、LINE等等,全部可以联系上,或是可以看见对方近况的通讯软件,通通牙一咬地删光吧!

拥有回忆的物品先封印

有些人一分手,就会想把跟过往回忆有关的东西全部丢掉。因为光是想到就让你心痛了,更何况是看到呢?但是有时候我们也不需要采取如此激烈的动作,最重要的是「眼不见为净」,会让你忆起两人时光的物品,就都先暂时封印起来。

接受他再也与你无关

在你还无法接受两人已不再是恋人的情况下,那些什么还能当朋友的道理,或许对你而言根本不可能的事,曾经深深爱过的人,该怎么说放就放?所以这时候的你,最需要还给自己一个清净空间,找回当初一个人的自信美好。这段恢复期,请谢绝任何和他有关的近况,不只是前面提到的网络通讯,也请朋友们别再向你报告有关那个人的任何事了。

参加聚会活动

虽然这个方法不是每个人都适用,但是这段疗伤期,也不要太过封闭自己,否则有可能会闷出病来。偶尔还是可以参加一些朋友聚会,重要的是「把心打开」,才能看见更多一直默默身边关心你的人,这样也能减轻你的前任的执着和思念。

虐心的歌要挑着听

「我曾为你快乐,也曾为你挫折,曾把你紧紧抱着、紧紧依赖着,紧紧地爱着…」大家都喜欢听悲歌,因为它总是能唱出我们的心声。不过有些人在情绪最低潮时,那些会让你悲从中来的情歌,有可能会让你更难过,越听越钻牛角尖就不好了,但等到你心中有一部分放下了,这些情歌听来也会变得释怀起来、感到被安慰的。

搬家/重新购买家具

如果你们是同居后而分手的,那么也可以试试购买新的家具,或是直接搬家的方式,来让自己重新开始。该舍得的要舍得,虽然可能不容易,但狠下心去做了之后,心情绝对会好一些,让家里和心理都焕然一新吧!

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